Tiroiditis de Hashimoto, síntomas de Hipotiroidismo, tiroiditis autoinmune, diagnóstico de hipotiroidismo Hashimoto
La deficiencia de ciertas vitaminas y minerales puede originar un mal funcionamiento de la tiroides. Si ya tienes una enfermedad de la glándula tiroidea como hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto, debes saber que tu organismo no procesa adecuadamente algunos alimentos. Por lo tanto, es recomendable que consumas ciertos suplementos necesarios para apoyar la función de tu tiroides.
Por otro lado, muchas personas dejan de consumir una dieta balanceada, tratando de luchar con el aumento de peso causado por el hipotiroidismo.
Otro aspecto muy importante a tomar en cuenta es el hecho de que existen alimentos que las personas con hipotiroidismo deberíamos evitar, puesto que su ingesta puede interferir con la absorción de levotiroxina o con la función tiroidea. Asimismo, algunos alimentos pueden resultar en aumento de la inflamación de nuestra glándula tiroides, tales como el gluten, por ejemplo.
Si no consumimos suplementos adecuados para complementar ciertas deficiencias, corremos el riesgo de complicar aún más nuestra condición de la tiroides, agravando los síntomas como la caída de cabello, dolores musculares y de huesos, depresión y falta de energía, para nombrar algunos.
En esta sección encontrarás información útil a la hora de elegir un suplemento que te ayudará a mejorar los síntomas de hipotiroidismo.
El magnesio es el cuarto mineral esencial más abundante en el cuerpo humano después del sodio, el potasio y el calcio. Es un importante cofactor de más de 300 enzimas que regulan diversos procesos bioquímicos. Una deficiencia de magnesio podría afectar la síntesis y la acción de estas hormonas tiroideas.
Selenio es un mineral que se encuentra naturalmente en el suelo y en ciertos alimentos. Aunque nuestro cuerpo no lo produce, el selenio juega un papel importante en nuestra tiroides, especialmente cuando se trata de la enfermedad de Hashimoto, también conocida como tiroiditis crónica.
Si estás experimentando el cansancio y el agotamiento severo, lo cual se ve frecuentemente junto con otros síntomas de hipotiroidismo, el problema puede ser que tu hipotiroidismo no sea tratado de manera adecuada. Es muy importante conocer todos los “puntos débiles” que los pacientes hipotiroideos podemos tener.
¿Estás en tratamiento de tiroides y aun luchas con los síntomas? Posiblemente se trata de algunas deficiencias nutricionales que con frecuencia aparecen en personas con problemas de tiroides. Este artículo trata sobre de las vitaminas más recomendables para hipotiroidismo.
Tal vez no lo sabías, pero el magnesio es responsable de convertir la hormona tiroidea T4 inactiva en la forma activa de T3. Esto es extremadamente importante porque el metabolismo de las células de tu cuerpo se activa por la T3, no por la T4 inactiva. La deficiencia de magnesio también está relacionada con el bocio.
El dolor muscular y articular es otro síntoma del hipotiroidismo y se conoce como miopatía hipotiroidea. Esto abarca un espectro amplio de síntomas que discurren de forma aislada o en combinación. La miopatía hipotiroidea incluye calambres, dolor, rigidez y debilidad muscular. Puede darse en todo el cuerpo, aunque más comúnmente en las piernas, los pies, los brazos, las manos y la espalda.
Ya es sabido, que para las personas que sufren de enfermedades autoinmunes, tener la vitamina D en rango óptimo es vital. Tal es el caso de personas con hipotroidismo, tiroiditis de Hashimoto y enfermedad de Graves. ¿Pero qué sucede si a pesar de tomar un suplemento de la vitamina D3 por meses, el resutado de análisis no cambia de manera sustancial? ¿Qué hacer para absorber mejor la vitamina D? ¿Cuáles son los cofactores de la vitamina D?
Si estás tomando levotiroxina y sigues perdiendo el pelo, este artículo te ayudará a entender las causas y sobre todo cómo puedes detener la caída de cabello y recuperar el pelo si tienes hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto.
Los ácidos grasos omega 3 son fundamentales para una tiroides sana, ya que tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la inflamación de la glándula tiroides. Su consumo adecuado puede mejorar considerablemente la función cognitiva, problemas de memoria e incluso la fatiga tanto en hipotiroidismo, como en Tiroiditis Hashimoto.
La metformina es un medicamento muy conocido para tratar la diabetes tipo 2 y el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP); ambas condiciones de salud muy relacionadas con la resistencia a la insulina. Y la resistencia a la insulina es un problema muy común entre las personas con problemas de tiroides, tanto en hipertiroidismo, como en hipotiroidismo.
Hay una estrecha relación entre deficiencia de vitamina D y el desarrollo de las enfermedades autoinmunes, como la enfermedad de Hashimoto o tiroiditis crónica. Tener buenos niveles de vitamina D ayudará a tu sistema inmunológico.
Tal vez te sorprenderías, pero muchos pacientes de hipotiroidismo tienen deficiencia de la vitamina B12. ¿Sabías que los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 pueden imitar de cerca el hipotiroidismo?
La verdad es que cualquier persona que tiene una actividad de la tiroides disminuida (esto incluye aquellos con hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto, post RAI, y post tiroidectomía) tiene un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12.
El zinc y otros oligoelementos, como el cobre y el selenio, son necesarios para la síntesis de las hormonas tiroideas, y su deficiencia puede dar lugar a hipotiroidismo. Por otro lado, las hormonas tiroideas son esenciales para la absorción del zinc y, por consiguiente, el hipotiroidismo puede dar lugar a una deficiencia adquirida de zinc.
¿Sabías que existe una estrecha relación entre niveles bajos de ferritina y enfermedades de tiroides? La prueba de niveles de ferritina es uno de los análisis más importantes que debes hacerte si tienes la enfermedad de Hashimoto
